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甌海區12355“釋壓前行 決勝中考”減壓助考主題活動走進甌海外國語初中分校

發布日期:2019-04-19 訪問次數: 來源:團區委

為緩解中學生考前心理壓力和焦躁情緒,引導學生調適目標,調控情緒,調整策略,增強信心,最大限度的挖掘潛能,4月16日,2019年甌海區12355“釋壓前行 決勝中考”減壓助考主題活動走進甌海外國語初中分校,甌海區家庭教育協會常務副會長、TEDX講者董舒老師應邀為278名學生作“12355”中考減壓助考校園講座。

他以自己的成長經歷為例為大家層層解析中考考前的各種心理狀態表現,建議他們學會考前心理壓力調適和放松訓練方法,并建議他們以運動員鍛煉和放松的方法講述實用有效的心理放松技巧和復習方法,并在互動環節為學生答疑解惑。

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